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  適度に補給しましょう。
また食事で摂りすぎの場合は豚肉や大豆に多く含まれるビタミンB1で糖分の
代謝を促進しましょう。
 



2005年07月14日

突然の糖尿病

私の食事療法が始まったのは、約2年半前の1月のある日、突然にだるさ、
目のかすみと頻尿が襲いかかったそれは糖尿病が元でした。
発病当時の血糖値は750mg/dlで死んでも不思議は無い値といわれたが、
入院中の食事療法とインシュリン注射のおかげで空腹時で140〜160程度に
下がり、退院し自宅でのインシュリン注射と食事療法を開始した。
食事のメニューは家族とは全く違うメニューで、好きな物が食べられない
いら立ちとの戦いの毎日でした。
1年ほど好きな物を食べたいのをガマンし食事療法を続けましたが、全然
血糖値が安定しない、何故??…ガマンにガマンを重ね頑張っているのに、
インシュリンの量も退院時と同じだ!!、同じ病気の人に聞けばと思い、
病院の待合室で2人の方に聞いてみた。
どちらの方も約2年ほど治療しているとかで、治療を初めて半年で血糖値は
100〜120まで下がり、インシュリンの量も10〜14単位に減らしていると
聞かされました。
それを聞いた私は大パニックになり、思い切って食べる量を半分に減らした
結果、低血糖→意識不明救急車で再入院!…生死の境をさまよってしまった。
入院先の病院である看護婦さんが、採血しながら「糖尿病はストレスが一番
悪いのですよ」と一言 ・・・・・・ え!?そうなの???。
高カロリーの食事と運動不足が原因と思っていたのに、そうでもない!!
血糖値を下げようとして、食事に気をつかいすぎかえってストレスがたまり
血糖値のコントロールが出来なかった!?らしい。
ということでストレスが溜まらないようにと「気まぐれ食事療法??」を、
実施することにした。
次回からはメニューや頻度ナドナドについて報告します
posted by hatabo at 19:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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